Waktu terbaik untuk melepaskan sepak bola adalah di akhir musim – setelah semua pertandingan piala dan Kejuaraan Eropa, atau Piala Dunia. Kemudian hindari berita transfer dan berita sepak bola secara umum.
“Terlambat, musim sudah dimulai.” Saya mendengar Anda berkata.
Tahan pikiran itu. Jadi sudah dua minggu memasuki musim. Berapa banyak Berita bola yang telah Anda berikan untuk permainan ini? Apakah Anda menikmati akhir pekan yang dibebaskan selama musim panas? Oke, itu dimulai dengan gejala penarikan diri, tetapi gejala itu berlalu dan Anda melanjutkan sisa hidup Anda. Mungkin Olimpiade London membantu meringankan jalannya.
Kita tidak bisa memutar balik waktu; jadi berhentilah di awal musim secepat mungkin. Semakin lama Anda menunggu, semakin besar tantangannya. Mendengarkan hasil akan melemahkan tekad Anda – hindari. Ketika keinginan untuk menonton atau mendengarkan preview pertandingan kuat, fokuslah pada alasan utama mengapa Anda ingin berhenti bermain sepak bola. Jangan mendengarkan analisis setelah pertandingan. Sebaiknya ganti koran yang Anda baca jika berorientasi pada sepak bola.
Tidak ada jalan keluar dari teman-teman mendiskusikan sepak bola, jadi dengarkan dengan sabar tanpa komentar. Jangan pernah mengambil sikap menghakimi yang lebih tinggi, atau mencoba mengubahnya menjadi cara berpikir Anda yang baru. Berharap untuk diolok-olok dan menerimanya dengan humor yang bagus.
Saat ditanya mengapa Anda memilih berhenti bermain sepak bola, berikan penjelasan yang jujur. Anda akan menemukan bahwa hanya sedikit yang gagal memahami alasan Anda, apa pun alasannya. Pada waktunya banyak orang akan mengagumi dan bahkan iri dengan pendirian Anda.
Lakukan hobi, terutama yang selalu Anda inginkan tetapi tidak pernah punya waktu. Mulailah program latihan atau lakukan olahraga. Perasaan kepuasan diri akan jauh lebih besar daripada kepuasan yang dirasakan dengan menonton orang lain bermain olahraga.
Hitung berapa banyak uang yang Anda tabung sekarang dan perlakukan diri Anda dan keluarga sesuai dengan itu. Harga tiket musiman bisa membayar untuk liburan.
Manfaatkan internet untuk mencari tahu bantuan apa yang tersedia di luar sana. Kemungkinan besar Anda akan menemukan orang-orang yang berpikiran sama dengan siapa Anda dapat bertukar dorongan. Dengan mendorong orang lain dan berbagi pengalaman, Anda tidak akan merasa sendirian. Gunakan juga sebagai pelampiasan untuk setiap frustrasi yang mungkin Anda rasakan.
Beberapa mungkin hanya ingin mengurangi jumlah sepak bola yang mereka tonton. Dalam hal ini saran di atas masih dapat diterapkan pada tingkat yang lebih rendah. Tapi bagaimanapun juga, bicaralah dengan keluargamu. Cari tahu bagaimana perasaan mereka tentang jumlah waktu yang Anda berikan untuk sepak bola. Dengarkan kekhawatiran mereka; dengan tulus mencoba melihat sesuatu dari sudut pandang mereka.
Pada akhirnya, semuanya bermuara pada apa yang adil, masuk akal dan seimbang.